Waldbaden oder Shinrin Yoku auf allgäuerisch
Geführte Wanderung mit Allgäuer Wildkräuterführerin und Natur-Resilienz-Trainerin Birgitta Haug
Ein Bad in der Natur. Wir tauchen ein in die Atmosphäre des Waldes, um uns mit ihr zu verbinden – sowohl äußerlich als auch innerlich. Wir atmen tief durch und lassen den Stress des Alltags los. Wir verankern uns sicher in uns selbst und der Natur, für ein freudvolles Leben und um mehr Handlungsspielraum um Lösungen zu schaffen. Durch Waldbaden können wir unsere Balance finden und den Herausforderungen des Alltags ausgeglichener begegnen. Wir steigern unser Wohlbefinden und unser Immunsystem wird aktiviert.
Strecke / Dauer: 3 km / 2 bis 3 Stunden
Sonstiges: wetterfeste Sitzunterlage und ein Getränk bei Bedarf mitbringen.
Anmeldung:
Anmeldung bis spätestens 1 Tag vor Termin möglich.
Teilnehmer: 10 bis 14 Personen
Nur für Erwachsene geeignet.
Wunschtermin auf Anfrage für Gruppen möglich
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Wanderparkplatz Fischerweg
Fischerweg
88239 Wangen/Neuravensburg